Resilienz

Irgendwann im Laufe eines Lebens kommt es zu Ereignissen, welche uns Menschen scheinbar den Boden unter den Füßen wegziehen und uns zu Fall bringen können. Jedoch schaffen wir es wieder aufzustehen und unser Leben zu leben. Und dann gibt es wiederum Ereignisse die einem das Leben erschweren und psychisch schwerfällig werden lassen. Wir kommen nicht so recht wieder auf die Beine und haben das Gefühl in einem Hamsterrad zu stecken. In meinen Vortrag erfahren Sie was unter Resilienz bzw. psychische Widerstandsfähigkeit verstanden wird, welche Faktoren vorliegen sollten um resilient zu sein und was Sie tun können um ihre psychische Widerstandfähigkeit zu stärken – dazu lernen Sie 4 mögliche Wege kennen.